Life Coaching

Life Coaching is laatste jaren enorm in populariteit gestegen. Steeds meer mensen willen het optimale uit zichzelf halen. Door jezelf te leren kennen en jezelf de juiste vragen te weten stellen met behulp van een coach kunnen mensen meer uit zichzelf halen/presteren. Mensen kunnen d.m.v. coaching meer oplossingsgericht denken. Het is wetenschappelijk aangetoond dat oplossingsgericht denken mensen gelukkiger en creatiever maakt. Coaching is geen therapie! Bij Coaching gaat het om je te helpen doelen te realiseren. Dit kunnen uiteenlopende onderwerpen zijn.

Hoe werkt Coaching

Bij Coaching gaat het om je te helpen jouw doelen te realiseren. Door middel van vragen te stellen haalt de coach naar boven wat leeft in het onderbewustzijn van de gecoachte. Met coaching kan je samen werken aan een persoonlijke oplossing of doel. Coaching helpt je zelfbewuster te worden en om het beste uit jezelf naar voren te halen. Mensen praten vaak met familie of vrienden, deze geven vaak goed bedoeld advies, het advies wat naar hun inzicht de beste keuze is. Maar is dit ook de beste keuze voor jou? Wat houdt jou tegen om te doen wat je wilt, te bereiken wat je wilt op alle gebieden in het leven. Of het nu om relaties gaat, je loopbaan of stress wanneer we onszelf beter begrijpen kunnen we meer uit onszelf halen.

Coaching helpt je om stil te staan bij vragen als: wie ben ik? Wat wil ik? Wat zijn je wensen en dromen? Coaching is voor mensen die zichzelf willen ontwikkelen en actief met hun persoonlijke ontwikkeling aan de slag willen. Tevens biedt het coaching traject een veilige plaats om ideeën en problemen te onderzoeken, oplossingen te vinden en realistische uitvoeringsstrategieën te formuleren. De coach ondersteunt de cliënt vervolgens om wat besproken is ook daadwerkelijk in de praktijk te brengen.

Waar kan coaching onder andere bij helpen?

• Algeheel welbevinden
• Gelukkiger voelen en creatiever worden
• Beter inzicht in wat relevant is en wat niet
• Hogere productiviteit
• Zelfverzekerdheid
• Beter met stress om kunnen gaan
• Beter in je vel te zitten, gezondere leefstijl erop na te houden
• Beter om kunnen omgaan met verdriet en depressie
• Gelukkiger zijn in je professionele leven
• De baan vinden die bij je past